7 трендов года в здоровом питании (+ полезный рецепт)
Запомнить меня Войти. Введите цифры и буквы. Так как в последнее время мода на здоровую пищу набирает обороты, то и рецептов правильного питания уже очень много.
Зеленые бобы эдамаме с козьим сыром на тосте понравятся тем, кто любит оригинальные закуски, любит экспериментировать и пробовать что-то новое. Бобы эдамаме или мукимаме — соя, которую собирают в незрелом виде. Зеленые бобы обладают приятным вкусом, содержат не много калорий в приготовленном виде, и, кстати, очень популярны в Юго-Восточной Азии.
Запасы дома есть у всех: у одних — гречка и тушенка на целый год, другие обходятся пачкой макарон. Все зависит от состава семьи, размера кладовки и любимых блюд. Но есть обязательный набор продуктов, и именно их отсутствие мы замечаем прежде всего. И наоборот, если все из списка под рукой, всегда можно приготовить полноценный обед. В нашем чек-листе есть отдельные продукты или категории, в которых вы можете выбрать вид, подходящий вам больше.
